La depresión te deja sin esperanza

La mayoría de las personas suelen confundir tristeza con depresión, a nivel clínico existe una serie de factores y conductas sostenidas en el tiempo que repasan un listado de los elementos que deben de estar presentes para poder diagnosticar un estado depresivo.

La depresión causa muchos estragos, cae normalmente en un círculo que vicioso que complica la salida del cuadro. Las personas que padecen depresión, pierden fuerzas, alegría y entusiasmo, pero principalmente lo que pierden es la esperanza.

Debes estar atento a las señales del cuerpo ya que una depresión no aparece de la noche a la mañana, aunque puede haber un evento detonante, la depresión va de menos a más, comienza con una tristeza enorme, un no querer comenzar tu día, no tener hambre, estas son solo unas de las principales señales tempranas de la depresión.

Nosotros conocemos nuestros niveles de energía, como solemos reaccionar diferente a la vida pero lo importante es detectar el cambio y buscar recursos para no caer en ella. Si llegas a un estado depresivo, claro que puedes salir de él.

La vida es muy corta, pasa muy rápido, no te deprimas, vive la vida, realiza las cosas que te gustan, busca lo que te haga feliz. Nunca olvides que tu propósito es ser feliz, muchas cosas en la vida tratarán de desviarte pero nunca pierdas esa ruta.