Síntomas de la depresión posparto

La depresión posparto es un estado de ánimo deprimido que experimentan las mujeres que acaban de dar a luz o que pueden tener, incluso hasta un año después del nacimiento de su bebé. Se estima que la incidencia mundial de esta afección es de un 15%.

La gravedad de la depresión posparto varía entre cada paciente, sin embargo, se requiere de apoyo médico, en este caso un psiquiatra, para poder salir adelante. Si necesitas saber más sobre este tema o quieres apoyar a alguien, te invitamos a que permanezcas leyendo este artículo para que conozcas sus síntomas, causas y tratamiento.

¿Qué es la depresión posparto?

La depresión posparto es un estado de ánimo deprimido que puede suceder después de dar a luz e incluso hasta un año después del nacimiento del bebé. La paciente experimenta síntomas como tristeza, irritabilidad y pérdida de interés en general y hacia la maternidad.

En casos más graves la madre puede sentir deseos de lastimar a su hijo o a sí misma, o también tiene alucinaciones; en este tipo de casos se necesita tratamiento urgente, es decir, acudir al hospital a la brevedad. El periodo de esta afección suele durar más de dos semanas y se requiere de apoyo médico.

Es importante saber, que a nivel mundial 15% de las mujeres experimentan depresión posparto cada año. En México 2 de cada 10 presentan síntomas durante o después de dar a luz. Algunos factores que influyen en esto son: diagnóstico previo de depresión, rechazo hacia estar embarazada, dificultad en la lactancia, problemas de pareja, resultados obstétricos, situación de estrés, por mencionar algunos.

Se debe señalar que, muchas mujeres experimentan tristeza o melancolía tras el parto; pueden sentir ansiedad, pérdida de apetito o problemas para dormir; sin embargo, esto desaparece con el pasar de los días y no requiere tratamiento; a esto también se le conoce como baby blues y no es depresión posparto.

¿Cuáles son los síntomas de la depresión posparto?

Los síntomas de la depresión posparto son parecidos a los de una depresión grave, sin embargo, en este padecimiento también se ve afectada la relación con la pareja y con el recién nacido. 

Síntomas más comunes

• Tristeza, vacío o desesperanza
• Irritabilidad, ansiedad, frustración
• Sentimientos de culpa o inutilidad
• Cambio en hábitos de sueño, apetito y aseo
• Apatía hacia esta nueva etapa
• Pensamientos negativos hacia el futuro
• Pérdida de control
• Problemas para relacionarse con el recién nacido
• Distanciamiento con la pareja 
• Desconexión con el bebé
• Dificultad en la concentración 
• Pensamientos de muerte o de hacer daño al bebé o a sí misma

¿Cómo se trata la depresión posparto?

El tratamiento de la depresión posparto varía dependiendo de cada paciente, y si está amamantando. Sin embargo, es necesaria la psicoterapia, el apoyo de personas cercanas y de antidepresivos, en caso de ser posible la suministración de esto último.

La psicoterapia de conversación o cognitivo conductual suelen ser efectivas para enfrentar los sentimientos y pensamientos, así como resolver el conflicto. La terapia familiar o de pareja, también puede reforzar el apoyo.

Se recomienda que la madre que padece depresión posparto descanse lo suficiente, hable con alguien cercano sobre su sentir, se centre en el cuidado de su bebé y de su persona, así como que salga de casa con frecuencia.

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Recuerda que hay solución para tu problema. El cambio de hábitos, la psicoterapia y en caso de ser necesario, los psicofármacos pueden ser de gran apoyo. Si conoces a alguien que requiere ayuda y te encuentras en el estado de Sinaloa, estamos a tu disposición para orientarte. Te invitamos a que hagas clic aquí.