¿Cómo se siente una persona con depresión?

La depresión es un trastorno mental que afecta a personas de todas las edades y de ambos géneros. Conocer cómo se siente una persona que tiene esta afección nos ayuda a darnos cuenta si alguien cercano o nosotros mismos estamos ante esta situación, y por tanto, tomar acciones para que esto no se agrave.

Para un diagnóstico certero y un tratamiento adecuado se recomienda acudir con un psicólogo, que en caso de que sea necesario, refiere al paciente con un médico psiquiatra para que este suministre medicamentos y haya una mejoría más rápida respecto a los síntomas. Te invitamos a que permanezcas leyendo. En el caso de la depresión, la información y la empatía pueden salvar vidas.

¿Cómo se siente una persona con depresión?

El sentir entre una persona con depresión y otra puede variar dependiendo el grado de esta, sin embargo, hay varias características que suelen compartir. Por lo regular, una persona con este padecimiento experimenta desánimo o desinterés por las actividades que antes disfrutaba. También, presenta problemas en el sueño, ya sea porque duerme en exceso o tiene insomnio. El apetito disminuye.

Existen sentimientos de inutilidad o culpabilidad, así como una tristeza exacerbada, de la cual en diversas ocasiones no se halla un motivo aparente. El paciente con depresión puede sentir que no encuentra salida ante los síntomas que se presentan, y el sentimiento y pensamiento negativo le invaden al punto de que cree que es imposible vivir mientras presenta el cuadro depresivo.

En los casos más graves una persona con esta afección puede cometer autolesiones, ya sea para mitigar el dolor emocional o con la intención de lastimarse o quitarse la vida. La ideación suicida es parte de la depresión, ya sea porque no se cuenta con las herramientas para poder salir adelante o porque los sentimientos de tristeza o inutilidad persistentes son muy intensos.

Según estudios del INEGI (Instituto Nacional de Estadística y Geografía), cada año se quitan la vida más de 700,000 personas por este padecimiento.

¿Cómo identificar si alguien cercano padece depresión?

Debido a que existen diferentes tipos de depresión, esta puede ser detectable o no. En el caso de que se trate de una depresión mayor es más fácil percatarnos de la situación, ya que la persona que lo padece muestra cambios en su estado de ánimo llamativos, como llorar con frecuencia o aislarse. Además, los hábitos también suelen modificarse, es decir, hay apatía ante los demás y hacia sí mismo.

Otra característica a resaltar es la pérdida de memoria a corto plazo o la falta de concentración; con frecuencia, una persona con depresión experimenta confusión y/u olvida lo que acaba de realizar; incluso puede no recordar información que se supone ya conoce a la perfección, como su fecha de nacimiento, número de teléfono o la matrícula de su vehículo, por mencionar algunos ejemplos.

Si te has percatado de que tu familiar, amigo o colega se muestra desorientado, desaliñado, desanimado o triste, no dudes en brindarle ayuda, ya que podría estar experimentando depresión. 

¿Qué hago si siento que tengo depresión?

Ante las dudas de tener depresión, se sugiere que vayas a consulta con un psicólogo para que te brinde un diagnóstico; en caso de que se requiera de medicación u otro tipo de atención, este deberá referirte con un psquiatra.

Sin embargo, si sientes que no puedes ante los síntomas o crees que tu vida corre peligro, acude inmediatamente a urgencias en la unidad médica más cercana. Asegúrate de tener una red de apoyo que te dé contención ante momentos de crisis. Hablar sobre tu depresión te puede salvar la vida. 

¿Qué factores pueden desencadenar la depresión?

• Situaciones traumáticas o estresantes
• Duelos no resueltos
• Adicciones
• Antecedentes familiares, es decir, predisposición genética
• Cuestiones hormonales
• Trastorno bipolar

Clínica de Depresión te brinda la atención necesaria para que superes la depresión

El doctor Sergio Gil Carranza, ubicado en Culiacán, Sinaloa, cuenta con un tratamiento integral de psicoterapia y acompañamiento farmacológico. Si padeces de depresión, no dudes en contactarlo; hablar sobre cómo te sientes es el primer paso.

Esta afección tiene solución con un cambio de hábitos, psicoterapia, y en caso de ser necesario, con psicofármacos. Si conoces a alguien que requiere ayuda y te encuentras en el estado de Sinaloa, haz clic aquí para obtener mayor información.

Mariana Raquel García Ramírez

Este artículo está escrito por Mariana Raquel García Ramírez, redactora y locutora, y sobreviviente de la depresión.